Τα 7 τρόφιμα με τα οποία θα αποφύγετε την αφυδάτωση

Share:

Τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, αλλά και σε θρεπτικά συστατικά, γι’ αυτό θεωρούνται ιδανικά για κατανάλωση όταν κάνει ζέστη και ο οργανισμός έχει αυξημένες ανάγκες σε υγρά. Η επαρκής πρόσληψη υγρών είναι απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού και το νερό είναι ασφαλώς η καλύτερη πηγή τους. Ωστόσο το […]

The post Τα 7 τρόφιμα με τα οποία θα αποφύγετε την αφυδάτωση appeared first on Aftodioikisi.gr.



Διαβάστε όλο το Άρθρο…

Previous Article

Σε ποια θέση της παγκόσμιας κατάταξης είναι η Μαρία Σάκκαρη

Next Article

Αρτηριακή πίεση: Μείωση με τα σούπερ αντιοξειδωτικά τρόφιμα

Μπορεί επίσης να σας αρέσουν:

Recommended
Διεθνής ομάδα επιστημόνων στη Βρετανία και τις Ηνωμένες Πολιτείες επιβεβαιώνει…